Trào ngược dạ dày hôi miệng? gợi ý 5 cách khắc phục hôi miệng hiệu quả

Trào ngược dạ dày gây hôi miệng là do các dịch vị acid và thức ăn chưa tiêu hóa trào lên thực quản, vòm họng và khoang miệng, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh mùi ngay cả khi đã vệ sinh răng miệng.

• Acid dạ dày trào lên: Acid từ dạ dày tiếp xúc với niêm mạc thực quản, vòm họng và miệng, làm bào mòn niêm mạc, tạo cảm giác chua và mùi hôi khó chịu ngay cả khi đã vệ sinh răng miệng.
• Thức ăn ứ đọng trong dạ dày: Thức ăn chưa được tiêu hóa hết bị trào lên, bị vi khuẩn trong miệng và thực quản phân hủy, sinh ra các hợp chất sulfur và các chất gây mùi khác, làm hôi miệng dai dẳng.
• Viêm họng và đờm do trào ngược kéo dài: Trào ngược lặp đi lặp lại có thể gây viêm họng, tiết đờm chứa vi khuẩn và mùi hôi, làm tình trạng hôi miệng nặng hơn.

Trào ngược gây hôi miệng do nhiều nguyên nhân khác nhau

1. Dấu hiệu hôi miệng do trào ngược dạ dày

Hơi thở có mùi chua, hăng, tanh kéo dài, đặc biệt nặng vào buổi sáng hoặc sau ăn, kèm ợ nóng, đầy bụng, nóng rát cổ họng, đắng miệng và lưỡi phủ trắng, không cải thiện dù vệ sinh răng miệng kỹ là dấu hiệu nhận biết hôi miệng do trào ngược dạ dày.

• Mùi hôi đặc trưng: Axit và thức ăn chưa tiêu hóa từ dạ dày trào ngược lên thực quản và khoang miệng, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, sinh ra mùi chua, hăng, tanh.
• Kèm triệu chứng trào ngược: Ợ nóng, đầy bụng, nóng rát cổ họng xảy ra khi axit tác động lên niêm mạc thực quản, khiến hơi thở có mùi khó chịu.
• Đắng miệng và lưỡi phủ trắng: Axit và vi khuẩn làm thay đổi vị giác, hình thành mảng bám trên lưỡi, gây cảm giác đắng miệng.
• Hôi miệng không cải thiện dù vệ sinh kỹ: Vệ sinh răng miệng thông thường không loại bỏ nguyên nhân từ dạ dày, nên mùi hôi vẫn tồn tại.

2. Hôi miệng do trào ngược dạ dày kéo dài bao lâu?

Thời gian điều trị hôi miệng do trào ngược dạ dày kéo dài từ 2 tuần đến 6 tháng, trường hợp nhẹ có thể tự giảm trong 2–4 tuần, trường hợp vừa phải cần 4–8 tuần điều trị bằng thuốc và trường hợp trào ngược nặng có thể kéo dài 3–6 tháng, cần can thiệp y tế.

• Trường hợp nhẹ (2–4 tuần): Dịch vị trào ít, niêm mạc chưa tổn thương, mùi hôi giảm nhanh mà không cần can thiệp phức tạp.
• Trường hợp vừa (4–8 tuần): Axit và thức ăn trào nhiều hơn, niêm mạc bị kích ứng nhẹ, cần dùng thuốc ức chế bơm proton (PPI) để niêm mạc hồi phục hoàn toàn.
• Trường hợp nặng (3–6 tháng): Hôi miệng kéo dài do viêm thực quản hoặc tổn thương niêm mạc nặng, cần khám bác sĩ để điều trị nội soi hoặc phẫu thuật nếu cần.

Thời gian điều trị hôi miệng do trào ngược dạ dày phụ thuộc vào tình trạng bệnh

3. Cách khắc phục hôi miệng do trào ngược dạ dày hiệu quả

Để khắc phục hôi miệng do trào ngược dạ dày, bạn nên sử dụng thuốc ức chế thụ thể H2 hoặc PPI, kết hợp thay đổi thói quen sinh hoạt (kê cao đầu khi ngủ, không nằm ngay sau ăn), ăn uống hợp lý (chia nhỏ bữa, hạn chế cay, chua, béo) và chăm sóc răng miệng đúng cách (đánh răng, súc miệng, làm sạch lưỡi).

Sử dụng thuốc theo chỉ định bác sĩ

• Thuốc ức chế thụ thể H2: Ranitidin, Famotidin, Cimetidin, Nizatidine giúp giảm tiết axit, dùng trước bữa ăn 15–30 phút, 2 lần/ngày.
• Thuốc ức chế bơm proton (PPI): Omeprazol, Lansoprazol, Esomeprazol… để hạn chế trào ngược mạnh hơn, dùng trước bữa ăn 30 phút, liên tục 4–8 tuần theo hướng dẫn.
• Thuốc kháng acid: Magie – Nhôm giúp trung hòa axit, dùng sau ăn 1–3 giờ hoặc trước khi ngủ.

Thay đổi thói quen sinh hoạt

• Chải răng 2–3 lần/ngày bằng bàn chải lông mềm, kết hợp chỉ nha khoa, máy tăm nước và nước súc miệng để vệ sinh răng miệng sạch sẽ.
• Kích thích tiết nước bọt bằng nhai kẹo cao su không đường.
• Tránh cúi người hay vận động mạnh sau ăn.
• Kê gối cao từ 15-20cm trước khi ngủ.
• Không mặc quần áo quá bó và bỏ thói quen hút thuốc.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

• Chia nhỏ bữa ăn, ăn chậm, nhai kỹ, không ăn quá no.
• Tránh ăn trước khi đi ngủ ít nhất 2–3 giờ.
• Hạn chế thực phẩm gây trào ngược như rượu, bia, cà phê, nước ngọt có gas, thức ăn cay, dầu mỡ, chua.
• Uống đủ nước mỗi ngày ít nhất 1.5 lít –  2 lít mỗi ngày để giúp khoang miệng sạch và giảm mùi hôi.

Điều trị bệnh lý trào ngược dạ dày

• Thăm khám bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để được chẩn đoán, điều trị bằng thuốc hoặc can thiệp y khoa khi cần.
• Can thiệp nội soi hoặc phẫu thuật chống trào ngược nếu bệnh nặng, giúp giảm hôi miệng lâu dài.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

• Khám răng miệng và sức khỏe tổng quát 6–12 tháng/lần để tầm soát và điều trị sớm các vấn đề liên quan.

Người bệnh nên sử dụng thuốc trào ngược theo chỉ định của bác sĩ

4. Khi nào trào ngược dạ dày bị hôi miệng cần gặp bác sĩ? 

Anh Tùng cần đi khám ngay khi hôi miệng kèm ợ nóng, ợ chua, đắng miệng, đau tức ngực, khó nuốt, ho khan, buồn nôn hoặc đầy bụng kéo dài hơn 2 tuần, vì đây có thể là dấu hiệu trào ngược dạ dày nghiêm trọng, viêm hoặc loét thực quản.

• Hôi miệng kéo dài trên 2 tuần, không thuyên giảm dù vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng.
• Ợ nóng, ợ chua liên tục, cảm giác nóng rát ở ngực và cổ họng.
• Đắng miệng, vị khó chịu kéo dài do dịch mật hoặc axit trào ngược.
• Đau tức ngực hoặc vùng thượng vị, đôi khi lan ra lưng hoặc cánh tay.
• Khó nuốt, nghẹn thức ăn, do niêm mạc thực quản bị tổn thương.
• Ho khan, khàn tiếng, đặc biệt vào ban đêm, do acid tác động lên thanh quản.
• Buồn nôn hoặc nôn ói, thường xuất hiện sau bữa ăn hoặc khi nằm.
• Đầy bụng, khó tiêu kéo dài, kèm cảm giác chướng hơi, khó chịu sau ăn.

Đau tức ngực, nóng rát, ợ chua có thể cảnh báo chứng trào ngược dạ dày cần đi khám ngay

5. Khám trào ngược dạ dày hôi miệng tại phòng khám đa khoa tiêu hóa Việt

Phòng khám Đa khoa Tiêu hóa Việt là địa chỉ uy tín chuyên khám và điều trị các bệnh lý tiêu hóa, bao gồm trào ngược dạ dày gây hôi miệng. Phòng khám được dẫn dắt bởi TS.BS. Đỗ Anh Giang – nguyên PGĐ Trung tâm Tiêu hóa – Gan mật tại Bệnh viện Bạch Mai, với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nội soi tiêu hóa và hệ thống trang thiết bị nội soi ống mềm siêu nhỏ hiện đại. 

Tại đây, bác sĩ sẽ xác định chính xác nguyên nhân gây hôi miệng, xây dựng phác đồ điều trị phù hợp, tư vấn chế độ ăn uống cá nhân hóa và theo dõi tiến triển sức khỏe hàng tuần.

Bác sĩ Giang trực tiếp nội soi để kiểm tra tình trạng dạ dày trào ngược cho bệnh nhân

Lời khuyên chuyên gia:

Điều trị trào ngược dạ dày sớm giúp cải thiện tình trạng hôi miệng hiệu quả và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Tại Phòng khám đa khoa tiêu hóa Việt, ứng dụng hệ thống nội soi hiện đại, cho hình ảnh rõ nét, giúp phát hiện sớm cả những tổn thương nhỏ nhất. Từ đó, giúp Anh Tùng nhận được kết quả chẩn đoán chính xác và phác đồ điều trị an toàn, kịp thời.